Du gibst jeden Tag alles für andere.
Wer schaut auf dich?
Individuelles Coaching für Menschen im Sozialbereich –
für mehr innere Stärke, Klarheit und gesunde Grenzen.
Der Sozialbereich braucht starke Menschen –
aber du musst nicht stark alleine sein.
Vielleicht kennst du das:
- Du trägst die Sorgen, Geschichten und Schicksale deiner Klient:innen mit nach Hause.
- Du fühlst dich verantwortlich – oft mehr, als dir guttut.
- Im Team gibt es Spannungen, unausgesprochene Konflikte oder Überforderung.
- Du merkst, dass du immer erschöpfter wirst – emotional, mental, manchmal auch körperlich.
- Du denkst: „Ich liebe meine Arbeit, aber so kann es nicht weitergehen.“
Genau hier setzt mein Coaching an.
Wobei ich dich unterstütze
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die im Sozialbereich arbeiten – und die ihre Arbeit lieben, aber:
- nicht mehr über die eigenen Grenzen gehen wollen
- klarer kommunizieren und besser für sich einstehen möchten
- ihre innere Stabilität stärken möchten
- gesünder mit Belastung, Konflikten und Emotionen umgehen wollen
- ihre Arbeit wieder mit mehr Leichtigkeit und Freude machen möchten
Was du im Coaching gewinnst
- Klarheit über deine Rolle: Was ist deine Verantwortung – und was nicht?
- Gesunde Grenzen: Nein sagen, ohne schlechtes Gewissen.
- Emotionale Entlastung: Besser mit belastenden Situationen und Geschichten umgehen.
- Mehr innere Stärke: Du wirst stabiler, auch wenn es um dich herum turbulent ist.
- Selbstfürsorge, die wirklich funktioniert – nicht nur „noch eine To-do-Liste“.
- Mehr Freude an deiner Arbeit – ohne dich selbst zu verlieren.
Wie das Coaching abläuft
1. Kostenloses Erstgespräch (ca. 30 Minuten in 1220 Wien oder online via MS Teams)
Wir lernen uns kennen, klären deine Situation und schauen, ob und wie ich dich unterstützen kann.
2. Individueller Coachingprozess
Wir arbeiten 1:1 – online oder in meiner Wiener Praxis. Die Inhalte richten sich nach deinen Themen: Grenzen, Konflikte, Selbstwert, Emotionen, Belastung, Beziehungsgestaltung im Beruf.
3. Praxisnah & alltagstauglich
Du erhältst keine theoretischen Vorträge, sondern konkrete Werkzeuge, die du sofort im Arbeitsalltag einsetzen kannst.
Warum mit mir arbeiten?
- Langjährige Erfahrung im sozialen Bereich – ich kenne die Realität deiner Arbeit.
- Spezialisiert auf Beziehungsgestaltung, Konflikte & Selbstfürsorge
- Klar, wertschätzend, humorvoll – wir arbeiten tief, aber nicht schwer.
- Fokus auf dich als Mensch – nicht „nur“ auf deine Funktion im System.
Stimmen aus dem Coaching
„Ich hatte das Gefühl, endlich jemand versteht, wie unser Alltag wirklich aussieht. Ich bin viel klarer und kann besser Grenzen setzen – ohne mich schuldig zu fühlen.“
Sarah, Sozialpädagogin
„Seit dem Coaching gehe ich anders mit Konflikten im Team um. Ich fühle mich nicht mehr ständig verantwortlich für alles und alle.“
Martin, Outplacement Mitarbeiter
Für wen das Coaching geeignet ist
- Pädagog:innen, Sozialarbeiter:innen, Betreuer:innen
- Fachkräfte in Wohngruppen, Einrichtungen, mobilen Diensten
- Menschen in beratenden, begleitenden oder pflegenden Tätigkeiten
- Alle, die ihre Arbeit lieben – aber sich selbst nicht mehr verlieren wollen
Deine nächste Schritt
Wenn du spürst: „Ja, das bin ich. Ich möchte etwas verändern.“ – dann lass uns reden.
So kannst du mit mir arbeiten
Fachberatung / Deep-Dive
90 Minuten | 220 €
Für Fachkräfte oder Führungspersonen, die eine konkrete Situation reflektieren und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchten.
In dieser intensiven Sitzung analysieren wir gemeinsam die Situation und erarbeiten klare nächste Schritte für den Berufsalltag.
Begleitprozess für Fachkräfte
5 Termine | 900 €
Ein strukturierter Beratungsprozess für Fachkräfte im Sozialbereich, die ihre professionelle Rolle stärken und herausfordernde Situationen im Arbeitsalltag reflektieren möchten.
Mögliche Themen:
- Umgang mit Konflikten
- Beziehungsgestaltung mit Klient:innen
- Abgrenzung und Selbstfürsorge
- Sicherheit im professionellen Handeln
Intensivbegleitung für Führungskräfte oder Teams
6 Monate | 2.900 €
Für Führungskräfte oder Fachkräfte, die langfristig ihre professionelle Haltung, Kommunikation und Teamkultur stärken möchten.
Die Begleitung unterstützt dabei:
- komplexe Situationen souverän zu führen
- Konflikte konstruktiv zu bearbeiten
- Teams nachhaltig zu stärken
- eigene Ressourcen und Psychohygiene zu sichern
Mit regelmäßigen Terminen und Unterstützung zwischen den Sessions.